Nachdem ich 2004 schon einmal angefangen hatte abzunehmen, und das eigentlich erfolgreich, versuch ich es ab sofort wieder. Damals von 112,7kg (20.04.2004) auf 94,9kg (28.08.2004) durch Sport und gesunde Ernährung. Ich weiß also wie es geht. Warum ich aber dann wieder zum “schludern” angefangen habe?!?! So genau weiß ich es selber nicht. Aber so wie es momentan läuft kann es nicht weitergehn. Wie heisst es so schön - Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung. :-)

weiter…

Yeaaahh! 95!

Heut war es soweit. Der erste Zwischenerfolg im Projekt 2005 ist geschafft. Ich wieg jetzt nur noch 99,5 kg. YES!

Projekt 2005 heisst, ich will am 01.01.2005 die 90 kg Grenze erreichen. Au?erdem wollen JJS und ich eine Bike-Tour ?ber die Alpen angehn. Das soll wird dann im August 2005 stattfinden.
HEY! ICH SCHAFF DAS!!! Hier die aktuellen Gewichtsdaten zum mitl?stern, aufmuntern oder anfeuern:

Alle Artikel zum Projekt 2005

Hier noch ein paar Bilder von der Webcam zum Vergleich!

.. abgenommen! Nicht schlecht - und das ganz ohne Sport. Wenn ich da jetzt auch noch was mache, dann sollte es doch langsam funktionieren mit richtig abnehmen! Bis Ende des Jahres m?ssen zumindest nochmal 15 runter. Das w?r dann ‘ne gute Basis bis August 05, wenn ich mit J. zusammen die Alpen?berquerung angehen will. (mit dem Rad) Ganz aufgegeben hab ich es noch nicht!