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So – das Weihnachtstief ist überwunden. :-)

Der letzte Versuch ist jetzt auch schon wieder lange her und es hat nicht geklappt. Im Gegenteil ich konnte mich nicht recht aufraffen. Mein höchstes Gewicht war jetzt 118.

Mit einer entsprechenden iPhone Software hab ich jetzt aber auch wieder die Lust dazu bekommen, mit regelmäßiger Gewichtserfassung und -protokollierung, das Thema neu anzugehen. So bin ich jetzt schon wieder unter 110, so wenig wie lange nicht. Das erste größere Ziel ist unter 100. Dann wird wieder neu gelost. :-)

Einmal die Woche werde ich an dieser Stelle den Verlauf abbilden.

Nachdem ich 2004 schon einmal angefangen hatte abzunehmen, und das eigentlich erfolgreich, versuch ich es ab sofort wieder. Damals von 112,7kg (20.04.2004) auf 94,9kg (28.08.2004) durch Sport und gesunde Ernährung. Ich weiß also wie es geht. Warum ich aber dann wieder zum “schludern” angefangen habe?!?! So genau weiß ich es selber nicht. Aber so wie es momentan läuft kann es nicht weitergehn. Wie heisst es so schön – Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung. :-)

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Yeaaahh! 95!

Heut war es soweit. Der erste Zwischenerfolg im Projekt 2005 ist geschafft. Ich wieg jetzt nur noch 99,5 kg. YES!